Har skapat två program på Din Träning som jag tänkte varva med under några veckor för att bygga lite användbara muskler, mest mage/core och rygg. Funktionell träning med kettlebell och egna kroppen.
(Tyvärr lyckas jag inte lägga in PDF:er på bloggen så ni får inte se dem.)
Hörde häromdagen att de har byggt ett antal stationer för träning runt 2,5 km spåret på Billingen, funderar på att lägga in en runda där då och då i kombination med promenad/jogg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar